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高血压患者出差时要注意什么-【新闻】

发布时间:2021-04-11 17:01:54 阅读: 来源:栗子厂家

【12健康讯 14年5月5日】高血压患者在外出的前一天就要有个良好的睡眠,在乘坐交通工具酌时候最好能静养。闭目养神,让身心都得到充分的休息。另外,要注意调节心情,遵守惯常的作息时间,把身体的紊乱争取减少在最低限度。

高血压知识扩展:高血压患者如何安排自己的旅行日程?

外出旅行常常会带来身体的疲劳,这样就容易引发血压的突然升高。所以,在旅行时,应充分计划好,不要给身体造成过度的劳累或者兴奋,要注意节省体力。出去旅行,身体状态好的时候,也要制定不过分勉强自己的旅行日程表。特别是高血压患者,不要长时间洗澡,注意不要洗澡后让身体感觉到冷。

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(小编 顾莫言)

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