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高血压患者仰卧位有什么利弊-【新闻】

发布时间:2021-04-10 05:47:10 阅读: 来源:栗子厂家

【12健康讯 14年5月5日】据了解,有60%的人选择仰卧睡姿,这也是推荐的最佳大众睡姿。优点:不压迫身体脏腑器官。缺点:容易导致舌根下坠,阻塞呼吸。不适应人群:打鼾和有呼吸道疾病的人。

高血压知识扩展:中午小睡对血压有什么影响?

中午最好小睡片刻。研究表明,午饭后小睡30~60分钟,有利于机体放松,高血压患者午后小睡片刻,可以减少脑出血发生的机会。无条件睡时,可坐在沙发上闭目养神或静坐,有利于降压。

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(小编 顾莫言)

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